如果背部疼痛、发紧、「僵住」、无法正常转身——大多数情况下这是肌肉紧张。肌肉超负荷、紧绷、无法放松。由此产生——疼痛、僵硬和不适。 而在这里，按摩确实有帮助。它缓解痉挛，改善血液循环，并带给身体轻松感。 但重要的是要理解：按摩本身并不治愈。它提供暂时的缓解，如果不处理根本原因——一切都会回来。
因此我们将按摩作为辅助。首先——通过运动来激活并正确负荷肌肉。然后——通过按摩缓解多余的紧张并加速恢复。
按摩本身并不是治疗。它是恢复过程的一部分。 只有与运动相结合，它才能带来效果。
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